Agenda de Atividades

Apresento-vos o calendário das atividades pontuais.
As Aulas Regulares de Yoga e Biodanza, que acontecem semanalmente, estão numa página própria: Yoga de Corpo e Alma com Lina Afonso e outras Aulas Regulares.

A informação relativa a Be Yourself - Expressão Autêntica e Retiros Yoga & Natureza está nas respectivas páginas.

Numa página extra podem ver o histórico das principais atividades já realizadas.

 

*Para receber a newsletter com actividades, enviar email para lina.afonso@estudiodecorpoealma.com

Retiro Yoga & Natureza - O Sentido da Liberdade

23 a 25 abril 2022 - Mafra | 4Ventos

 

Retiro Yoga e Natureza, Yoga, Natureza, Caminhada, Contemplação, Lina Afonso de Corpo e Alma, Espiritualidade, Liberdade

Desta vez serão 3 dias, mais 1 dia para desfrutar e aprofundar. Com a inspiração do 25 de abril e a energia da Liberdade!


NUTRIR - um Encontro para Nutrir Corpo & Alma

sábado 29 janeiro 2022 | 16h30 às 22h00

 

Yoga, Be Yourself, Expressão Autêntica, Nutrir, Lina Afonso, estúdio de corpo e alma, Dança, Movimento Livre, Círculo Partilha

:: English below ::

Vamos NUTRIR Corpo e Alma para enraizar no nosso Ser as nossas intenções para o novo ano. Nutrir a nossa dimensão Humana e a nossa dimensão Divina, conjugando a prática estruturante e enraizadora do Yoga com práticas de exploração do nosso ser criativo. Desfrutar de um espaço seguro, com tempo e com o suporte da interação e da partilha. Conectar com a Essência da Vida, reconhecendo a nossa força e honrando a nossa individualidade. E claro, saborear comida caseira e nutritiva.

 

» 16h30 a 18h30 - Yoga: prática extensiva, acessível, com mantra e meditação (mais info em Yoga de Corpo e Alma)

» 18h30 a 20h00 - Lanche Comida Caseira: chá de especiarias indiano, pão caseiro, paté e bolo caseiro vegan

» 20h00 a 22h00 - Be Yourself - Expressão Autêntica: Dança | Movimento Livre | Voz | Percussão (mais info em Be Yourself)

 

Valor:

» Prática de Yoga: 18€
» Lanche Comida Caseira: 10€
» Be Yourself - Expressão Autêntica: 18€

» Programa completo: 38€ 

Estou disponível para acertar um valor inferior, em função da vossa disponibilidade financeira - falem comigo.

 

Facilitado por: Lina Afonso

 

Mais informações & Inscrições:

Vagas limitadas, necessário inscrição até sexta dia 28.

lina.afonso@estudiodecorpoealma.com

96 999 4141

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ENGLISH

We will Nurture Body and Soul to root in our Being our intentions for the new year. Nurture our Human dimension and our Divine dimension, combining the structuring and rooting practice of Yoga with practices of exploration of our creative self. Enjoy a safe space, with time and the support of interaction and sharing. Connecting with the Essence of Life, recognizing our strength and honoring our individuality. And of course, savoring homemade and nutritious food.
:: 16h30 to 18h30 - Yoga: extensive, accessible practice, with mantra and meditation
:: 18h30 to 20h00 - Homemade Food: Indian spice tea, homemade bread, pâté and homemade vegan cake
:: 20h00 to 22h00 - Be Yourself - Authentic Expression: Dance | Free Movement | Voice | Percussion
» Price:
»» Yoga Practice: 18 euros
»» Homemade Food: 10 euros
»» Be Yourself - Authentic Expression: 18 euros
»» Full program: 38 euros
I am available to fix a lower price, adjusted to your financial possibilities - talk to me.
» Facilitated by
Lina Afonso
» Registration
Limited places, registration needed, until Friday 28th.
lina.afonso@estudiodecorpoealma.com
96 999 4141

Curso de Reiki nível I - "O Despertar"

domingo 6 fevereiro 2022 | 10h30 às 18h30

 

Curso de Reiki, Iniciação Reiki I, Reiki Essencial, Inês Manso, estúdio de corpo e alma

REIKI é uma prática de cura de origem japonesa que consiste na imposição das mãos para transmissão de energia, alinhando  os centros energéticos, conhecidos como chakras. Promovendo bem estar nos quatro corpos: físico, mental, emocional e espiritual. A palavra REIKI pode ser traduzida como ‘Energia Vital Universal’.

 

Os benefícios do tratamento com REIKI são infinitos. Por se tratar de uma energia cósmica inteligente e absoluta, podemos esperar que a cura aconteça nos mais diversos níveis. A cura de emoções estagnadas, padrões negativos familiares, medos profundos, posturas erróneas perante a vida, e de leituras distorcidas dos acontecimentos.

 

No primeiro nível vamos, acima de tudo, passar um dia descontraído na descoberta de uma infinidade de ferramentas que estão ao nosso dispor e que nos ajudam a equilibrar os nossos corpos. Um mergulho consciente dentro de nós mesmos, chamado "Despertar", porque vamos descobrir um mundo maravilhoso que existe por detrás dos nosso olhos, através da compreensão dos chakras, de meditação e da auto-cura. Nós somos os nossos melhores curadores! O resultado é leveza de espírito e  gratidão profunda no coração.

 
Facilitado por: Inês Manso

 

Mais informações & Inscrições:

Imanso7@hotmail.com


Curso de Cura Xamânica da Amazónia Nível 1

sábado e domingo 12 e 13 fevereiro 2022 - 9h30 às 18h30

 

Curso de Cura Xamânica da Amazónia Nível 1, Sandra Maria, desenvolvimento espiritual, povo indígena Guarani, sistema xamânico Amar o Amor, terapia natural energética de Cura e Ascensão, Estúdio de Corpo e Alma

A Cura Xamânica da Amazónia é um caminho de cura natural e desenvolvimento espiritual originário do povo indígena Guarani e tem como base o sistema xamânico Amar o Amor.
Como terapia natural energética de Cura e Ascensão, oferece a cura ao nível físico, emocional, mental e espiritual, mas acima de tudo é um sistema que desperta o Amor e crescimento espiritual do Ser humano, assim como o reconecta à sua essência, à sua Alma e à Natureza.
Os Guarani acreditam que não existem doenças, mas sim desequilíbrios causados por forças energéticas negativas. Quando essa força (ex. raiva, inveja, medo, culpa, ansiedade, um espírito indesejado) é retirada e preenchida com Amor, o equilíbrio e harmonia são restabelecidos.
A Cura Xamânica nasce do canal sagrado criado entre o Ser Humano, o Divino e a Mãe Natureza, originando uma conexão com a respiração do Planeta, com os seus símbolos multi-dimensionais e com a Luz, orientação e protecção dos Aliados Espirituais.
Ser iniciado no sistema é ligar-se a raízes profundas de 6000 anos de práticas xamânicas e que permite um acesso seguro à transformação tão necessária nos dias de hoje.

 

Este programa pode ser seguido de um Programa Nível 2, após período recomendado de cura e trabalho com símbolos do 1º nível (opcional em data a combinar).

 

Participação: Lugares limitados. Necessário reserva, Inscrições até 9 Fevereiro. Valor sob consulta.
 

Facilitado por: Sandra Maria

 

Mais informações & Inscrições:

96 0383537

espacoyndigo@gmail.com


Ritual do Útero

Por Re-AGENDAR

 

Ritual do Útero, Cálice sagrado, sagrado feminino, empoderamento feminino, Deusa, Saúde feminina, Corpo de Mulher, Sabedoria Feminina, Sónia Pereira, Estúdio de Corpo e Alma

O Útero é onde vive a nossa Alma e é o centro do nosso poder pessoal e quando te propões a despertar a tua energia uterina, começas a reconhecer a tua força, o teu poder criativo e conquistas a tua verticalidade, ocupando o teu lugar no mundo. Resgatas, assim, a tua verdadeira LIBERDADE.
Quando sabes ocupar o teu lugar no mundo, vais conseguir criar limites para contigo e com os outros que te rodeiam. É um regresso à tua verdadeira "CASA".
O útero é muito mais que um órgão sexual feminino, é algo bem mais complexo e precioso e é muito importante que te conectes com ele, pois muitas doenças e desequilíbrios na saúde feminina, estão diretamente relacionados com a profunda desconexão ao teu útero. É fundamental renovarmos as nossas águas (emoções) para que haja vitalidade e saúde no nosso cálice sagrado.
Se não estás conectada com teu ventre, então não estás conectada com a VIDA.
Honra o teu Útero Mulher Deusa.

 

Facilitado por: Sónia Pereira

 

Mais informações & Inscrições:

soniakhrystaluz88@gmail.com
916060702