RETIRO de 1 DIA

sábado 22 abril

Um dia preenchido com energia amorosa e alegre para Nutrir Corpo e Alma. Com a já reconhecida proposta que junta a força e beleza de várias práticas: Yoga, Dança & Movimento Livre, Canto & Expressão da Voz, Conexão com a Natureza, Partilha, Conexão com o Divino/Essência.

• Simplicidade
• Leveza
• Alegria
• Presença
• Conexão
• Harmonia

Reserva este dia para Ti!

RETIRO YOGA & NATUREZA

5 a 7 maio, região Montemor-o-Velho

Com a força da Primavera, uma boa altura para explorar e expandir! Na comunidade espiritual Avidanja, um lugar com uma energia muito especial.

Um convite a experienciar a essência do Yoga, a conexão com a Natureza e a expressão autêntica do Ser – desacelerar, nutrir corpo e alma, desfrutar da beleza e simplicidade das pequenas coisas e abrir-se a um estado de maior leveza e espontaneidade...

RETIRO DE 5 DIAS – A Abundância da Vida

8 a 13 junho, Serra de Monchique

Voltamos ao encantador Centro Karuna, com o silêncio, autenticidade e natureza como suporte. Um mergulho profundo de 5 Dias, um espaço-tempo sagrado onde possamos reconhecer a abundância da Vida e reconectar com essa fonte inesgotável de amor e possibilidades.

Estarmos em Retiro 5 dias para aprofundar a aprendizagem, chegando a mais camadas do nosso Ser multidimensional. Dar tempo ao corpo e à mente para relaxar, deixar cair resistências e explorar novas possibilidades em segurança. Permitir que o coração se vá suavizando e abrindo, para receber tudo a que tem direito!

NOVO Vídeo: Lina Afonso - O Yoga

Viva, sejam bem vindos/as!
Apresento-vos o meu trabalho e o novo Estúdio de Corpo e Alma.

» Yoga

» Be Yourself - Expressão Autêntica através da Dança e da Voz

» Conexão com a Natureza

» Retiros

Demasiado Corpo pode tornar-se pesado, denso, estagnado, fechado. Demasiada Alma pode tornar-se dispersa, alheada, desenraizada, disfuncional. Então escolho o caminho da União, Integração, Pluralidade.

O nome de Corpo e Alma surgiu de forma clara e inequívoca no momento zero, há 8 anos atrás. Expressa ao mesmo tempo a essência do meu trabalho e a essência de quem Sou. Para mim significa Inteireza, Verdade, Harmonia, Sensibilidade.

Rir de Corpo e Alma.

Chorar de Corpo e Alma.

Dançar de Corpo e Alma.

Cantar de Corpo e Alma.

Abraçar de Corpo e Alma.

Viver de Corpo e Alma.

Implica abraçar a nossa condição humana, com todas as suas imperfeições e limitações. Sem nos resignarmos a uma versão medíocre de nós mesmas/os. É dedicarmo-nos com entusiasmo a desvendar o nosso potencial, para que a nossa Existência seja a manifestação do Divino e se cumpra o nosso Propósito Maior.

É esta totalidade que nutre e inspira o meu trabalho, a partilha daquilo que me faz vibrar, o serviço em prol de um Bem Maior, que está também ao serviço do meu Ser. Através do meu próprio processo de despertar, contribuir para outros despertares. Para que sejamos cada vez mais pessoas a Viver de Corpo e Alma!

Sejam bem vindas/os a esta viagem de aventura e descoberta!

Um espaço ao serviço do Amor, da Alegria e da Autenticidade! Um lugar tranquilo e acolhedor, de frente para colinas e bosques, entre a Serra de Sintra e o mar do Guincho.

Aqui nutrimos corpo e alma em profunda conexão com a Natureza e seus elementos. Trazendo às nossas vidas mais saúde, vitalidade, harmonia e fluidez.

Para além da sala com vista para o verde e o azul do céu, há o espaço exterior com jardim e terraço e, logo aqui ao lado, diversos trilhos por montes e vales, com o mar à vista.

Este Estúdio é ao mesmo tempo a casa do meu projecto de Corpo e Alma e um espaço para receber aulas, workshops, terapias, concertos alinhados com a sua essência (aluguer de espaço). Com vontade de criar laços e parcerias que permitam enriquecer e expandir a sua oferta - para nutrir o Ser multidimensional que somos e dar suporte ao nosso Despertar!

De portas e coração abertos para vos receber!