Yoga com Lina Afonso

NOTAS

Estes valores podem ser ajustados em função da vossa disponibilidade atual - contribuição consciente, com base nos princípios recíprocos de generosidade, abundância e respeito.

Também estou aberta a trocas de saberes e serviços para além da troca financeira.

As Aulas Particulares decorrem no Estúdio; é possível acordar outro local mediante pagamento da deslocação.

Prática integral e diversificada para trabalhar corpo, mente e respiração, com o propósito de harmonizar todas as nossas dimensões - física, emocional e mental – e alinhá-las com o espírito (a energia vital que nos habita e dá vida). Desta forma, recuperamos um estado natural de Bem-Estar, Vitalidade e Leveza.

Integro vários elementos e qualidades num equilíbrio entre força e suavidade, estabilidade e fluidez, fisicalidade e transcendência. Com espaço para parar e sentir. 

O Yoga não é o desempenho perfeito de determinadas posturas mas sim a atitude que colocamos em cada ação (ou na não ação). Tanto nas práticas como na vida, o propósito é agir com sensibilidade, consciência, respiração livre e mente tranquila. Para uma vida com mais Fluidez, Inteireza e Harmonia.

Vem tal como és, o Yoga está ao teu serviço!

És muito bem-vinda(o) a experimentar uma aula! >

(Por favor, faz a tua marcação antecipadamente)

Grandes Mestres, Grandes Referências

O Yoga oferece ferramentas para todas as áreas da vida. Para além da diversidade de práticas, a essência é uma só: conhecer quem somos verdadeiramente e compreender o sentido profundo da existência.

Neste caminho, honro o conhecimento ancestral através de mestres que moldaram o Yoga que praticamos hoje, como Patanjali, Krishnamacharya e Iyengar.