NUTRIR - um Encontro para Nutrir Corpo & Alma
NURTURE - a Gathering to Nurture Body & Soul
» Próxima Sessão/Next Session
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NUTRIR Corpo e Alma, conjugando a prática estruturante e enraizadora do Yoga com práticas de exploração do nosso ser criativo, através da dança e da voz.
Conectar com a essência da Vida, reconhecendo a nossa força e honrando a nossa individualidade. Desfrutar de um espaço seguro e de liberdade, onde podemos expressar tudo o que somos. E claro, saborear comida caseira e nutritiva.
Um ambiente acolhedor, um grupo pequeno.
» 17h00 - Yoga de Corpo e Alma
prática integrativa e acessível, com mantra e meditação (mais info em Yoga de Corpo e Alma)
» 18h30 - Lanche Comida Caseira
» 19h30 - Be Yourself - Expressão Autêntica
Dança | Movimento Livre | Voz (mais info em Be Yourself)
*Podes optar por participar no programa completo ou apenas em parte.
Data:
por agendar
Valor:
Contribuição consciente* ("sliding scale"):
» 30€ a 45€ programa completo, incluindo comida
» 12€ a 15€ apenas uma prática
*Em função da vossa disponibilidade financeira, com base nos princípios recíprocos de generosidade, abundância e respeito.
Facilitado por:
Lina Afonso
Mais informação & Inscrição:
Vagas limitadas, necessário reservar lugar (mediante pagamento).
lina.afonso@estudiodecorpoealma.com
96 999
4141
:: ENGLISH ::
NURTURE Body and Soul, combining the structuring and rooting practice of Yoga with practices of exploring our creative self, through dance and voice.
Connect with the essence of Life, recognizing our strength and honoring our individuality. Enjoying a safe space of freedom, where we can express all that we are. And of course, savoring homemade, nutritious food.
A cosy atmosphere, a small group.
» 5 pm - Boby & Soul Yoga
integrative and accessible practice, with mantra and meditation (more info in Yoga de Corpo e Alma)
» 6:30 pm - Homemade Food
» 7:30 pm - Be Yourself - Authentic Expression
Dance | Free Movement | Voice (more info in Be Yourself)
*You can choose to join the whole program or only part of it.
Date:
to be scheduled
Price:
Conscious Contribution - sliding scale*:
» 30€ to 45€ full program, including food
» 12€ to 15€ only one practice
*According to your financial availability, based on the reciprocal principles of generosity, abundance, and respect.
Facilitated by:
Lina Afonso
More information & Registration:
Limited availability, place reservation required (upon payment).
lina.afonso@estudiodecorpoealma.com
96 999 4141