Estúdio de Corpo e Alma

Yoga | Be Yourself - Expressão Autêntica |  Dança & Movimento Livre

Conexão com a Natureza | Meditação  | Retiros | Círculos | Concertos

Terapias | Workshops & Formações | Aulas de Grupo & Aulas Particulares

 

Um espaço ao serviço do Amor, da Alegria e da Autenticidade!

 

Um lugar tranquilo e acolhedor situado em Almoinhas Velhas, Malveira da Serra, de frente para colinas e bosques, entre a Serra de Sintra e o mar do Guincho.

 

Aqui nutrimos corpo e alma em profunda conexão com a Natureza e seus elementos. Trazendo às nossas vidas mais saúde, vitalidade, harmonia e fluidez.

 

Para além da sala com vista para o verde e o azul do céu, há o espaço exterior e, logo aqui ao lado, inúmeros trilhos por montes e vales, com o mar à vista.

 

Este estúdio é ao mesmo tempo a casa do projecto De Corpo e Alma e um espaço para receber eventos, encontros, terapias e outras propostas alinhadas com a sua essência. Com vontade de criar laços e parcerias que permitam enriquecer e expandir a sua oferta e assim, chegar a mais pessoas.

 

De portas e coração abertos para vos receber!

Lina Afonso, Guardiã deste espaço

 


Características

 

O Estúdio é composto de uma confortável sala de prática, com 36m2, com uma fachada inteiramente em vidro, com amplas janelas de frente para a natureza. O pavimento de cortiça flutuante oferece um grande conforto no contacto com o chão. Há um hall de entrada e um vestiário com pavimento de madeira; uma pequena casa de banho e um duche numa divisão à parte, ambas com janelas. Na construção privilegiaram-se materiais naturais e saudáveis.


O altar é como o coração do espaço, invocando a dimensão sagrada e misteriosa da Vida, e dando suporte e inspiração aos trabalhos. A sala está orientada a Sul e a Poente com uma magnífica exposição solar. O jardim em toda a volta, ainda por concluir, permite de forma fluída realizar parte das actividades no exterior. O canto dos pássaros e o som do vento nas folhas das árvores é uma companhia constante.

 

Há diverso equipamento e mobiliário à vossa disposição: bengaleiros, bancos corridos, mesa de apoio, tapetes de yoga, mantas, blocos de cortiça, bolsters, almofadas, marquesa de massagem. O Estúdio dispõe de iluminação variada e regulável, aquecimento e ligação à internet fibra (por cabo, sem wifi). 

estúdio de corpo e alma, fachada da frente, espaço exterior, fachada de vidros, porta de entrada
estúdio de corpo e alma, sala ampla, altar, Ganesha, chão de cortiça flutuante, fachada de vidro, saúde e bem estar
estúdio de corpo e alma, hall de entrada, materiais de yoga


Ao vosso dispor

 

Podem alugar o Estúdio para aulas regulares de várias modalidades, aulas particulares, workshops, formações, círculos, encontros, meditação, sessões terapêuticas, consultas, dança, canto, concertos, ... no fundo, qualquer actividade alinhada com o propósito do espaço e que beneficie das condições oferecidas.

É possível alugar para um evento pontual ou estabelecer uma parceria para um conjunto de eventos.

Podem ser eventos de fim-de-semana ou de vários dias. Nesse caso, nós podemos apoiar na organização de catering de refeições e alojamento na região.

Este lugar é também a nossa casa, que fica ao lado do Estúdio, pelo que podemos facilmente prestar apoio durante as actividades.

Há a possibilidade de 1 ou 2 pessoas responsáveis pela actividade ficarem alojadas numa pequena e simples cabana de madeira no jardim, estilo campismo com mais conforto.

 

Terapias holísticas

 

Têm ao vosso dispor uma variedade de terapias holísticas com terapeutas experientes que se dedicam a servir a cura, o auto-conhecimento e o despertar espiritual.

Para cuidar do Corpo e da Alma, cultivando um estado de saúde integral e bem-estar.



Natureza envolvente

 

É a natureza aqui à volta que torna esta localização tão única e especial, uma bênção para o corpo e para a alma! São inúmeros os trilhos por montes e vales, que iniciam mesmo aqui ao lado. Um convite a escutar e sentir a força da natureza e dos seus elementos.