Retiro de 1 Dia/ 1 Day Retreat

Habitar o Corpo | Expandir o Coração | Celebrar a Vida

Inhabit the Body | Expand the Heart | Celebrate Life

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» Próximo Retiro de 1 Dia / Next 1 Day Retreat

sábado/saturday 20 Abril

Bilingual PT + EN

 

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[ENGLISH below]

Retiro de 1 Dia


Nutrir Corpo e Alma com leveza, simplicidade e alegria. Habitar o Corpo, Expandir o Coração, Celebrar a Vida!

Um dia para Ti!

 

Um dia pensado e estruturado para proporcionar uma abertura e expansão do corpo, mente e coração, para alcançar um estado físico, mental e emocional mais equilibrado e revitalizado.
Uma proposta que combina várias práticas, para uma vivência mais rica e integral: 

  • Yoga
  • Dança
  • Canto
  • Caminhada & Conexão com a Natureza
  • Conexão com o Divino/Essência
  • Reflexão & Partilha

Esta proposta baseia-se nos princípios dos Retiros Yoga & Natureza. Podes conhece-los (intenção, abordagem, ferramentas, testemunhos) na página geral Retiros. Uma versão compacta, com a intenção de criar um espaço-tempo com uma qualidade idêntica a um Retiro. Naturalmente mais simples e mais leve, e com um preço mais acessível.

Vamos trabalhar com e cultivar as seguintes qualidades:

  • Simplicidade
  •  Leveza
  •  Alegria
  •  Presença
  •  Conexão
  •  Harmonia

» Participação

Aberto a todas as pessoas. Não é importante ter experiência. As práticas físicas serão acessíveis e ajustadas ao grupo.

Necessário inscrição.

Almoço partilhado - cada qual traz algo simples para comermos em conjunto.

 

Quem quiser pode reservar alojamento aqui perto (há várias possibilidades, para diferentes orçamentos).

 

» Data e Horário

Sábado 20 abril, 10h30 a 19h00

Pausas para almoço e a meio da tarde.

 

» Local

Estúdio de Corpo e Alma

 

» Facilitado por

Lina Afonso

 

» Preço Consciente

Contribuição consciente com base nos princípios recíprocos de respeito, solidariedade e abundância.

Para quem participa regularmente nas nossas atividades:

50€ a 75€

Para público em geral:

60€ a 85€

 

» Informações & Inscrição

Inscrição com pagamento através do formulário.

Podes optar por pagar 20€ de reserva e o restante no próprio dia.

Lina Afonso

lina.afonso@estudiodecorpoealma.com
96 999 4141

 

Algumas fotografias de edições anteriores/A few photos from previous editions:

:: ENGLISH ::

One Day Retreat

 

Nourish Body and Soul with lightness, simplicity and joy. Inhabit the Body, Expand the Heart, Celebrate Life!

A day for You!

 

A day designed and structured to provide an opening and expansion of the body, mind and heart, to achieve a more balanced and revitalized physical, mental and emotional state.

A proposal that combines several practices, for a richer and more integral experience: 

  • Yoga
  • Dance
  • Voice
  • Walk & Connection with Nature
  • Connection with the Divine/Essence
  • Reflection & Sharing

This proposal is based on the principles of Yoga & Nature Retreats. You can find out about them (intention, approach, tools, testimonies) on the Retreats page. A compact version, with the intention of creating a space-time with a quality identical to a Retreat. Naturally simpler and lighter, and at a more affordable price.

 

We will work with and cultivate the following qualities: 

  • Simplicity
  • Lightness
  • Happiness
  • Presence
  • Connection
  • Harmony

» Participation

Open to all people. It's not important to have experience. The physical practices will be accessible and adjusted to the group.

Registration required.

Shared lunch - each person brings something simple to eat together.

Anyone who wants can book accommodation nearby (there are several possibilities, for different budgets).

 

» Date and Time

Saturday 20th April, 10:30 am to 7:00 pm

Breaks for lunch and mid-afternoon.

 

» Location

Estúdio de Corpo e Alma (= Body and Soul Studio)

 

» Facilitated by

Lina Afonso

 

» Conscious Price

Conscious contribution based on the reciprocal principles of respect, solidarity and abundance.

For those who regularly participate in our activities:

€50 to €75

For general public:

€60 to €85

 

» Information & Registration

Registration with payment through the form.

You can choose to pay €20 for the reservation and the rest on the day.

Lina Afonso

lina.afonso@estudiodecorpoealma.com

96 999 4141