As tuas escolhas de hoje são tuas...
ou respostas automáticas a feridas antigas?
Descobre o Fio Invisível que une a tua história,
para viveres finalmente uma vida Adulta de inteireza e leveza!
RELIGAR - Uma Jornada de Reconexão com a Tua Essência
Retiros e Imersões | Março, Abril e Maio 2026
» 1º Encontro
Imersão de 1 Dia
A Origem: A Criança
21 Março | Malveira da Serra, Cascais
Reencontrar a espontaneidade, a curiosidade e a capacidade de confiar. Libertar medos e vergonha, para que a vida volte a ser leve e criativa.
» 2º Encontro
Imersão de 1 Dia
A Centelha: A Adolescência
18 Abril | Malveira da Serra, Cascais
Reconhecer a tua voz, a tua rebeldia saudável, a tua coragem de assumir desejos e escolhas. Integrar limites, autenticidade e força pessoal, para te sentires autor/a da tua própria vida.
» 3º Encontro
RETIRO Residencial
A Integração: RELIGAR
14 a 17 Maio | Ferreira do Zêzere
Construir com consciência a tua vida adulta, nutrir e proteger sem te perderes, caminhar com coragem e sabedoria, e honrar o legado que recebeste e que irás deixar.
Invoca cada Força Tua, Assume o Teu Lugar e Sê por Inteiro!
Há um fio invisível que liga cada fase da nossa vida.
Cada fase guarda uma energia, uma força viva que espera ser habitada, sentida e integrada.
Religar é o convite para despertar memórias, emoções e forças adormecidas, integrando-as para que se transformem em movimento, clareza e liberdade interior.
Um percurso imersivo de 3 encontros para sentir, vivenciar e transformar.
Podes participar na totalidade da Jornada ou apenas em parte.
Um convite para despertar a tua consciência, reconectar-te à tua essência e celebrar a vida em todas as suas fases.
A JORNADA
Para te guiar com profundidade e tempo de integração,
preparamos um encontro por mês, em março, abril e maio.
Apresentação completa:
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Descontos e Pacotes Promocionais
1) Programa Completo: 2 Imersões de 1 Dia + Retiro Residencial
2) Programa Parcial: 1 Imersão de 1 Dia + Retiro Residencial
» Desconto: 5% sobre o valor total
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Quem te vai guiar ao longo desta Jornada
Lina Afonso
Yoga, Dança, Voz
Sofia Pérez
Autora, Terapeuta, Mentora
Duas mulheres que de dedicam honestamente ao autoconhecimento e não se satisfazem com versões menores de si mesmas! Cheias de vontade de partilhar as suas próprias aprendizagens e fazer desta Jornada uma vivência enriquecedora e transformadora - para em conjunto construirmos um mundo com mais alegria, harmonia e paz!
A nossa metodologia numa visão geral:
- Yoga, dança e práticas somáticas
- Processos criativos e dinâmicas de grupo
- Constelações
- Partilha e integração
FAQs
(Questões / Perguntas Frequentes)
Duvidas / Inscrição
Mais alguma questão, fala connosco:
Sofia Pérez +351 939 275 338 (também WhastApp)
Lina Afonso +351 969 994 141 (também WhastApp)
Ou envia email para a Sofia: [email protected]
Se preferires, deixa aqui a tua questão:
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